在接下来的日子中，力量系依旧是每天都在跑圈，这种状态，一直持续到了第十一天。不得不说，力量系觉醒者，适应能力与恢复能力还真是很强。仅仅十天，严风已经适应了那种古怪的跑步方式，而现在，他跑起来，声音不去仔细听的话，已经很难听出来了。就算是穿上负重衣，他的跑步声音也能控制的很低很低。
在这种跑步方式逐渐变成习惯后，严风甚至在走路时，都不会发出一点声音。这就导致，他有两次晚上爬楼梯的时候，在他前面的一个人，从头到尾都没发现身后有人跟着他一起爬楼梯。直到那个人无意间回头时，才发现背后的严风，当时直接给那个人吓傻了，躲在墙角，动都不敢动的……
训练的第十一天，在众人跑完十圈后，离天看着此刻已经明显提升了好多的众人，才满意的点了点头，道：“今天开始，我会布置新的修炼方式。但是每天的五十公里跑，必不可少，今天我教你们一种能暂时封闭自身气息的修炼方法。这也是你们必须掌握的一种秘术。”
“秘术，是觉醒者和修行者的一种修炼法门，常见的有攻击秘术，防御秘术，辅助秘术，今天我要教你们的这种秘术为凝息术，是一种辅助秘术。这种术的作用就是能暂时封闭全身气息，当然，封闭的时间和你自身的实力是挂钩的。”
在离天将这种秘术的修炼方法传给众人后，便要求众人就地修炼：“你们如今是第一次接触修炼法门，切记，不可急躁，一遍遍运转我教你们的修炼法门，终会感应到体内会突然多出一股‘气’。而这股气，便是你们今后运转各种秘术的根本所在，它便是如今天地大变所多出来的物质，称之为‘灵气’！”
严风等人也很是激动与好奇，急忙盘坐下来，各自开始闭目修炼。他按照离天说的方法开始修炼，第一遍，第二遍……一直过了很久都没有找到离天说的那种感觉，但是他并不急躁，继续一遍又一遍的运转修炼之法。
随着时间流逝，严风感觉内心越发的空灵，杂念在一点点的剔除，也不知过了多久，终于，一丝异样的感觉在他心头出现。
在他的感觉中，体内仿佛突然是多了一股气，虽然他不明白这是什么，但是体内这股气，却让他有种很舒服的感觉。他不敢怠慢与大意，小心翼翼的控制着体内的灵气按照离天所讲的修炼法门在体内运转。
第一次运转，严风感觉到很生涩，但他却控制的很好，让灵气始终按着修炼法门来运转。终于，这道灵气成功的运转完一个大周天，这时，严风便感觉到，体内刚才运转的路线，此刻竟然自行运转起来。随着秘术的自行运转，严风便感觉自身的气息在逐渐下降，不光是不在呼吸，就连身上的毛孔都感觉封闭了起来，甚至是心脏，也在逐渐越跳越慢。
旁边一直等待的离天忽然是眉头一挑，看向严风，在他的感觉中，严风的气息正在缓缓消失，他立刻明白，严风肯定是将这种秘术掌握了！
而此时，严风并没有停止秘术的运转，他想试试，他的运转秘术的极限时间在哪里。在秘术能自行运转的过程中，严风便可以分心去做其他事，他开始暗中计算时间，一直到五分钟左右，他忽然感觉脑袋开始发晕，他心中猜测，这应该便是他的极限。
心念一动，严风便感觉凝息术停止运转。这时，他缓缓睁开双眼，便看到一旁离天饶有兴趣的盯着他。离天向他招了招手，示意他不要说话，同时让严风站到他身边来。
严风起身走向离天，站在后者身旁，但是却始终与离天保持一定距离，毕竟，两人的事还没过去呢！
随后，严风清楚的感觉到，耿树和郝涯的气息在慢慢消失，他有些惊讶，两个人明明就在他眼前，可是却丝毫感觉不到二者的气息。这种感觉很奇怪，同时也很新奇，让严风对于日后的修炼更加充满了期待。
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